Colourbox
Promenad. Foto: Colourbox

Så kan du lindra smärtan vid ryggskott

|Värktabletter hjälper inte mot ryggskott. En ny studie visar att NSAID-preparat (som Aspirin och Ipren) inte lindrar smärtan.

Tidigare studier har visat att paracetamol-preparat, alltså Alvedon, inte heller hjälper. Även de receptbelagda opioiderna, till exempel Tradolan, har väldigt liten effekt.

Promenader är ett bättre sätt att lindra smärtan. Man kan också ­testa värme eller kyla. 

 

Tips: Så kan du dämpa smärtan

Hemgjord värmedyna:
Doppa en frottehandduk i hett vatten, vrid ur (akta så att du inte bränner dig). Använd som den är eller lägg i en plastpåse. 
Eller fyll en värmetålig flaska med hett vatten och linda en handduk om.

Hemgjord kyldyna:
Lägg antingen en kylklamp eller några isbitar i en plastpåse och linda in allt i en handduk.

Kommenteringen är stängd

Kommenteringen stängde 2017-03-24 14:23